在当下，家政越来越在生活中占着举足轻重的作用，逐渐成为很多人生活中不可或缺的存在，其实家政服务人员面对的压力也不可同日而语。今天小编就来给大家说一说家政服务人员如何保持心里健康。

家政服务人员如何保持心里健康？

1.与现实环境保持接触，是维护心理健康的重要手段。

因为人在改造环境的同时，自己也会发生改变。所以，家政服务员在与现实环境接触，不断接受外来的各种新鲜刺激时，要及时调整对外界的认知，做出相应的反应，使自己融入社会当中，能够跟上时代发展的步伐，维护自己的心里健康。

2.量入为出。

如果家政服务员能根据自己的经济收入情况量入为出，计划开支，定出切合实际的生活目标，在日常用度之外，设法积攒一些钱，到某一时候添置一件物品，或外出旅游，丰富改善生活。那么，这样的家政服务员可以说是很理性的，这也是心里健康的标注之一。

3.保持自己人格的完整与和谐。

所谓人格，就是一个人的个性，它是在个人长期的生活经历过程中逐渐形成的。由于每个人的生活经历不可能完全相同，所以，每个人都有自己的独特人格。人格在行为思维情绪方面表现出个人特征，如有的人直率热情，精力旺盛，脾气急躁，情绪幸福性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈；另一些人安静稳重，反应缓慢，沉默寡言，三思后行，情绪内敛，善于忍耐。然而，不论哪一种人的人格特征，在行为思维和情绪方面的表现应该是完整与和谐的，即与动机与所要达到的目的具有一致性，精神状态和情绪与行为是统一协调的。比如我们可断定一位爱漂亮的女孩，一定是爱清洁的；一位擅长唱歌的女士，一定会注意保护自己的嗓音，这才是人格的完整与和谐。

4.克服自卑心理。

有一些家政服务员自卑成性，事事都觉得自己不行，这是自我评价过低的表现。因为自我评价过低，就缺乏进取心，本来能完成，结果却完不成，本来能取得优异的成绩，结果却马马虎虎，不爱好学习，不主动去工作，甘愿受人支配，不求上进。具有自卑心理的家政服务员，也是心理不够健康的。

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